Yoga Kumar Kumari vibes!

Oggi pomeriggio (Merigar, 15 novembre 2025) vento e pioggia non ci hanno fermati: abbiamo ascoltato la storia dell’Estate di San Martino e creato le nostre lanterne luminose. 🕯️💛

Tra respiri profondi, piccoli asana e tanta creatività, i nostri mini yogi hanno trasformato il grigio in luce.

Quando dentro brilla la calma, fuori può piovere quanto vuole. ✨🧘‍♀️🌧️

Grazie piccoli yogi, siete pura energia! 💫

Grazie anche a Letizia, Sara, Laura, Luca, Domenico, Cristina, Fiorella

#YogaKids#KumarKumari#SanMartino#PiccoleLuci#MiniYogi#MindfulnessKids#yantrayoga#merigar

SAN MARTINO

Sabato 15 novembre, un pomeriggio di arte e yoga, a Merigar, Arcidosso, Grosseto. Un pomeriggio pensato per i bambini dai 5 ai 13 anni, con attività che li coinvolgeranno in modo attivo e creativo.
Attraverso il Kumar Kumari – una forma di Yantra Yoga ideata per i più piccoli – e un laboratorio ispirato alla leggenda dell’estate di San Martino, i partecipanti potranno sperimentare insieme il valore del gioco, dell’ascolto e della creatività.
La realizzazione delle lanterne, simbolo di luce e calore durante i mesi più freddi, sarà seguita da una breve passeggiata nei sentieri di Merigar alla dolce luce dei nostri lumicini.

Tutte le informazioni su questo link: Lanterne di Pace a Merigar.

our garden, tENERIFE 2025

Yoga per bambini a firenze

Tutti i martedi di ottobre presso Movart, in via Guelfa 116, i bambini potranno provare lo Yantra Yoga per bambini “Kumar Kumari”.

Il Kumar Kumari è un metodo di Yantra Yoga dedicato ai bambini, ideato e scritto da Chögyal Namkhai Norbu tenendo conto della dimensione fisica, dell’energia e della respirazione dei bambini.

La particolarità del Kumar Kumari è che, per insegnare ai bambini a inspirare e espirare in modo corretto, si abbinano i movimenti con la respirazione attraverso l’uso di 10 sillabe o suoni sacri, OM, A, HUM, ‘A, A, HA, SHA, SA, MA e HAM.

Per le sue potenzialità estremamente benefiche lo Yantra Yoga per i bambini è paragonato dall’autore a una ‘grande medicina’, in quanto la pratica degli esercizi equilibra le funzioni vitali e tutti gli altri aspetti necessari a mantenere i bambini in buona salute e assicurare loro una perfetta crescita.

Vi aspettiamo con piacere e gioia!

corso di disegno e acquerello: cosa impariamo quest’anno 2025-2026

Quest’anno nei miei corsi o lezioni di disegno e acquerello mi voglio concentrare su questi temi: anatomia della testa ed espressioni del volto, alberi con paesaggio innevato, fiori e marine.

Materiali necessari: matite più o meno morbide, matite acquerellabili, sanguigna, pennarelli tipo pantone, acquerelli di buona qualità, pennelli morbidi, carta da schizzi e carta da acquerello (almeno 50% cotone e grammatura di almeno 200 grammi).

Si pensa che per imparare vadano bene anche materiali di bassa qualità, invece non è così quindi, quando comprate del materiale da belle arti fatevi consigliare dall’insegnante, dal negoziante o da chi ha un po’ di esperienza.

Buono studio e buon lavoro!

Forse farò delle dirette sui social durante le lezioni, resta sintonizzato!

Ah…naturalmente se vuoi informazioni non esitare a contattarmi cristinaconticelli@gmail.com

Crea la tua Opera: Laboratorio di Pittura con Colori Naturali

Il 21 e il 28 settembre sarò al Parco d’arte Pazzagli a fare un laboratorio di pittura con colori naturali, useremo: spezie, piante del parco e qualche verdurina dalla cucina. Domenica 28 settembre dipingeremo su shopper di cotone, così ognuno si porterà a casa un’opera da usare! Ecco qualche immagine di domenica scorsa…Appuntamento a domenica 28 settembre al Parco d’arte Pazzagli, zona Firenze sud.

Settembre…3…2…1…VIA! ripartono le attività

A settembre riprendono gli incontri di arte al CSM di Empoli, quest’anno come nel 2024 faremo una restituzione finale, ancora tutta da definire, ma, intanto posto un breve “video ricordo” che contiene le foto di alcuni lavori fatti nell’ambito del progetto “Passaggi” presenti alla mostra-evento del 5 dicembre 2024. L’evento si è tenuto nella sede dell’associazione “La Stazione” a San Miniato, Pisa.

Fiabe e laboratori alla Romola (San Casciano V.P.)

Le attività presso il circolo A.R.C.I. della Romola nello Spazio Geko iniziate a novembre del 2015 stanno proseguendo con laboratori e spettacoli, molti bambini e famiglie vengono ad ascoltare le nostre fiabe musicali.

Cristina Conticelli,con le sue animazioni,  e Jacopo Biliotti (in arte Gastone Podere) con la sua chitarra, hanno all’attivo un bel repertorio di fiabe musicali animate con le tecniche del teatro di figura e di ombre.

Ecco il nostro repertorio:

IL LUPO E I SETTE CAPRETTI, f.lli Grimm, trad. A.Gramsci

CENERENTOLA , f.lli Grimm, trad. A.Gramsci

BARBABLU’  F.lli Grimm, trad. C.Miglio

MIGNOLETTO, f.lli Grimm, trad. A.Gramsci

L’UOMO VERDE D’ALGHE, dalle Fiabe Italiane di I.Calvino

LA PICCOLA GUARDIANA DELLE OCHE, F.lli Grimm, trad. C.Miglio

L’UCCELLO DI FICHTER, F.lli Grimm, trad. C.Miglio

Ofelia, Bijia e i nove semi

“Ofelia, Bijia e i nove semi” è un progetto di teatro sensoriale per bambini dagli zero ai cinque anni.

Due attrici raccontano le avventure di Ofelia che per l’occasione incontra Bijia la custode dei semi che da sempre è vicina alla scienziata, economista e filosofa,  Vandana Shiva. Il loro incontro racconta la magia  che nasconde un seme nella sua unicità e come con pochi ma inestimabili ingredienti che ci offre la natura sia possibile la sua trasformazione…la sua crescita. Il racconto si svolge attorno ad un grande libro che si anima con le sue foglie, i piccoli animali e gli elementi naturali: aria, acqua, terra e fuoco. I bambini insieme ai genitori esploreranno in modo sensoriale questa storia semplice ma ricca di emozioni.

“Ofelia, Bijia e i nove semi” fa parte di un progetto teatrale “Sfinfera nel vento” dedicato ai più piccoli, nato nel 2008 da Cristina Conticelli e Anna Dimaggio (trovate approfondimenti a questo link https://cristinaconticelli.com/sfinfera-nel-vento/ )

“Ofelia, Bijia e i nove semi” nasce dalle molteplici esperienze di laboratori teatrali, letture animate e attività sensoriali fatte negli asili nido e nelle scuole materne.