Creatività, movimento e consapevolezza per crescere insieme.
Un percorso dedicato a bambini e bambine che unisce l’espressione artistica allo Yoga Kumar Kumari, attraverso il gioco, il respiro, il movimento e la creatività.

Respira · Gioca · Crea

Arte e Yoga nasce dall’incontro tra pratica corporea ed espressione creativa. Attraverso lo Yoga Kumar Kumari, il disegno, il colore e semplici attività artistiche, i bambini possono esplorare il corpo, le emozioni e la relazione con gli altri in un clima di gioco e ascolto.

Yoga Kumar Kumari

Yoga Kumar Kumari è una pratica di yoga dedicata ai bambini, ispirata allo Yantra Yoga della tradizione tibetana. Attraverso movimenti, respirazione, giochi ed esercizi adatti all’età, accompagna i bambini a sviluppare consapevolezza del corpo, coordinazione, equilibrio e capacità di ascolto. La pratica viene proposta in modo giocoso e rispettoso dei tempi di ciascun bambino.

Propongo percorsi di Yoga Kumar Kumari dal 2021, integrando la pratica con la mia esperienza artistica e didattica.

Un incontro di Arte e Yoga

Ogni incontro alterna momenti di movimento, respirazione e rilassamento a un laboratorio artistico. Il corpo diventa il punto di partenza per esplorare forme, colori ed emozioni e trasformare l’esperienza vissuta in un gesto creativo.

Le attività possono comprendere esercizi di equilibrio e coordinazione, consapevolezza corporea, respirazione, giochi con il movimento e la voce, disegno, pittura e altre esperienze artistiche pensate in relazione all’età dei bambini.

Arte e Yoga nelle scuole

I percorsi di Arte e Yoga possono essere proposti nelle scuole primarie, nelle associazioni e in altri contesti educativi. Gli incontri vengono progettati in relazione all’età dei bambini e alle esigenze del gruppo, alternando Yoga Kumar Kumari e attività artistiche e creative.

È possibile realizzare incontri singoli o percorsi articolati in più appuntamenti, anche in collaborazione con insegnanti ed educatori.

Per informazioni, progetti e collaborazioni, contattami.